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jenniferzuber

Knoblauchsrauke-Nuss-Brot

Aktualisiert: 25. Apr.

Dieses Brot ist echt der Hammer, ich liebe es! Es ist schmackhaft, sehr nährend, sorgt für Abwechslung, ist einfach zubereitet, glutenfrei und ein wohltuender Genuss!


135g Sonnenblumenkerne

90g Leinsamen mixen

65g Haselnüsse und Walnüsse oder einfach deine Lieblingsnüsse:-)

145g Haferflocken

2 EL Chiasamen

4 EL Flohsamenschalen

1 TL Salz

1 Handvoll kleingehackte Knoblauchsrauke

Nach eigenem Geschmack gerne auch zum Beispiel etwas Löwenzahn und/oder Brennnesselsamen. Ich finde die Knoblauchsrauke super lecker und würzig in diesem Brot, darum ist das mein persönlicher Favorit. Natürlich kannst du da experimentieren mit verschiedenen Wildpflanzen!


Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen


Dann:


1 EL Honig

3 EL Öl

350ml Wasser


verrühren und zu den trockenen Zutaten in die Schüssel geben


Alles gut durchmischen und die "Teigmasse" in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und über Nacht zugedeckt bei Zimmertemperatur ruhen lassen.


Am anderen Tag für 20 Minuten bei 180 Grad Umluft in der Mitte des Ofens backen


Dann das Brot aus der Form nehmen und kopfüber nochmals 35 Minuten auf einem Gitter backen.


Du kannst nach diesen 35 Minuten einen Klopftest durchführen: Wenn du mit einem Messer auf das Brot klopfst und es hohl klingt, ist es fertig gebacken.


Bitte vollständig auskühlen lassen.


Und geniessen! Sag, wie schmeckt es dir?




2 Kommentare

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2 коментарі


Shrimati T
Shrimati T
17 квіт.

Danke für dieses Rezept. Das Brot kopfüber wieder in die Form oder auf einem Gitter weiterbacken? Vielen Dank 💜

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jenniferzuber
25 квіт.
Коментар для:

Kopfüber auf einem Gitter weiterbacken. Ich werde es gleich präzisieren im Rezept:-) Viel Spass und lass es dir schmecken!

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